Tam, kde nevíš, že se něco skrývá, může být to, co tak dlouho hledáš"
Je čas na změnu? Potřebuješ najít odvahu? Chceš od života víc?
Společně překonáme strach a pochybnosti. Podíváme se na Tvé sny a přání a najdeme cestu, jak je uskutečnit.
Najdeš důvěru ve své vlastní pocity a rozhodnutí. Objevíš své dary a talenty.
Ať už Tě čeká nová životní etapa, profesní posun nebo chceš jen ve svém životě něco změnit, budu tu pro Tebe.
Získáš vnitřní klid a jasnost, které Ti umožní rozhodovat se svobodně a s jistotou.
Čeho můžeme společně dosáhnout?
Společně objevíme Tvou jedinečnost a odvahu ji žít. Pomůžu Ti objevit, kdo doopravdy jsi, co Tě naplňuje a jaké jsou Tvé silné stránky. Společně překonáme strachy a omezující vzorce, které Tě drží zpátky, a vytvoříme prostor pro růst a změnu.
Společně rozhýbeme Tvůj život směrem, který si přeješ. Ať už chceš změnit kariéru, zlepšit vztahy nebo se pustit do něčeho nového, pomůžu Ti stanovit jasné cíle a vykročit z komfortní zóny. Naučíš se dělat rozhodnutí, která Tě přiblíží k větší spokojenosti, vnitřnímu klidu a autentickému životu.
Ukážu Ti, jak přijmout svou svobodu a odpovědnost. Najdeš odvahu tvořit život podle vlastních pravidel a hodnot. Už nebudeš jen snít – začneš jednat.
Tvůj příběh se může stát inspirací. Začněme ho psát spolu.
Má nabídka
- Individuální mentální koučink
- Firemní koučink pro jednotlivce, koučink pro Neziskové sektory
- Životní kouč - denní podpora
- Koučování podpořené Tvou jedinečností - HUMAN DESIGN
- Sezení online formou či osobně, walking coaching
Na co se spolu můžeme zaměřit
Zlepšení sebevědomí a sebedůvěry
Sebe-poznání a naplnění potenciálu
Zlepšování vztahů, toxické vztahy
Osobní růst a rozvoj, pomoc s dosahováním cílů a vizí
Práce s emocemi a zvládání stresu
Kariérní změna nebo růst
Řešení konfliktů, budování důvěry a spolupráce
Práce na vyváženosti pracovního a osobního života
Rozvoj nových dovedností a znalostí
Překonávání prokrastinace
Hledání životního smyslu a hodnot
Jak jsem našla svou cestu ke koučinku
Od dětství jsem měla jasnou představu – pomáhat lidem. Tento vnitřní kompas mě vedl k dobrovolnické práci v azylových domech a k terénní sociální práci. Po maturitě jsem se rozhodla studovat psychologii v Praze, ale život mi připravil jinou cestu. Založila jsem vlastní firmu a tímto směrem se ubírala několik let.
V roce 2023 jsem se však vrátila k tomu, co mě vždy naplňovalo nejvíce – osobnímu rozvoji a podpoře druhých. Úspěšně jsem dokončila akreditovaný kurz mentálního kouče na Mindset Academy pod vedením Dr. Ivana Černohorského. Během tohoto studia jsem prošla hlubokou osobní transformací, vedla mnoho koučovacích sezení a uvědomila si, že právě toto je má skutečná vášeň.
Aktuálně se zdokonaluji u Romana Förstera, MCC na Human Coaching a další krok je získání certifikace ACC u ICF v roce 2025. Mým cílem je předávat sílu koučinku dál a být oporou na cestě za vašimi sny a cíli.
Doporučení od spokojených klientů
"Vyzkoušet služby osobního kouče jsme zvažovala dlouho. Již po několika sezeních s Terezou, jsem věděla, že jdeme správnou cestou. Kladla přesně ty otázky, které se člověk bojí sám vyslovit, ale odpověď na ně potřebuje. Společná sezení přizpůsobila tak, abych se sama cítila komfortně a nikdy jsem neměla pocit nátlaku. Díky společné práci jsem dokázala identifikovat problematické situace a díky tomu s nimi lépe pracovat. Díky koučování jsem mnohem lépe zvládla krizi, kterou jsme si v danou chvíli procházela. Pod jejím vedením se mi podařilo posunout se dále v osobním, ale i profesním životě."
Lucie D.
Produktová a marketingová manažerka
„Na koučování jsem k Tereze začala docházet před 2 měsíci, celá schlíplá a bez radosti ze života. Hned na prvním sezení jsem si měla stanovit svůj cíl, ale moc jsem toho nebyla schopna, zdálo se mi, že to nejspíš nemá cenu. Můj první cíl byl tedy znovunalezení radosti ze života. Od té doby se můj cíl několikrát posunul a stal se konkrétnějším. Co mě vybudilo ze strnulosti byl Terezy způsob naslouchání a jemného vedeni k tomu, abych si sama našla odpovědi na otázky a možné způsoby řešení. Tímto způsobem se mi podařilo objevit staré vzorce, kterých jsem si do té doby nevšimla a začít s nimi pracovat. Je to skvělý postup k zodpovědnosti za náš vlastní život. Vřele doporučuji “
Renata H.
Umělkyně, učitelka AJ
„Tereza je skvělá koučka! Její schopnost vést a motivovat mě pomohla překonat mé obavy a dosáhnout svých cílů. Její metody a otázky jsou vždy přesné a účinné. Velmi doporučuji její služby každému, kdo hledá lepší verzi sebe sama.“
Petr V.
Manažer nákupu
Tudy vede cesta
Domluv si se mnou ukázku koučování zdarma, kde se pobavíme o tom jaká je Tvá představa o naší spolupráci, poznáme se a nastíníme společně Tvá témata k posunu vpřed. Rezervaci potvrdím e-mailem.
Jsem vám k dispozici
Moje adresa
Doubravská, 1164/43, Teplice, 415 01
Telefon
728234323
terder@post.cz